2008-01-20 金哲彦のランニング・メソッド 本 10kmマラソンの記録を伸ばしたいと思い、正しいランニング方法を勉強しようと本屋で購入した。 筋肉や関節の使い方を丁寧に説明してあり、わかりやすい。読み終わってから、週末のジョギングのスピードが上がった。不思議な気がした。